Witam,

U nas w domu robi się taką sałatkę ekspresową co nad wyraz dobrze smakuje:

co mieć trza :

puszka czerwonej fasoli
puszka ananasa
kostka fety
trochi curry - ile to zależy od upodobań. ja sypie tyle że na drugi dzień budzę się żółty na twarzy
trochi majonezu - daję 1 łyżkę dozupną

Wszystko wyrzucić do miski ( feta pokrojona w kostkę 1cm x 1cm ), wymieszać i już.

---------------------------------------------------

Druga sałatka ( chyba właściwie surówka bo wszystko surowe ?) :

Seler jeden nie za duży,
jabłka ze dwa średnie również,
jogurt naturalny mały (chyba 250 ml ),
pomarańcz(a) jedna/en,
orzechów włoskich garść wyłuskanych,
rodzynek garść.

do przyprawienia:
sok z cytryny, cukier.
Seler i jabłka obrać i na tarce z dużymi oczkami zetrzeć, skropić sokiem z cytryny bo ciemnieje błyskawicznie. Orzechy posiekać nie zbyt drobno. Rodzynki zalać wrzątkiem na 3 minuty i odlać. Pomarańczkę obrać i pokroić na kostki 1cm x 1cm. Wszystko razem mieszamy z jogurtem i trochę słodzimy. Najlepsze jak postoi ze 2h w lodówce.

--
...może chcesz jednego ?...